いいから黙って抱いてくれ！22話

昨日もブログを読んでくださりありがとうございました。

本日は夜も更新しますが夜以外も更新するかもしれません。もし良かったら読んでやってください。夜分はインスタのストーリーでいつも通りにおしらせしますが他のブログの更新に関しては特に告知なしで載せる予定です。

さて、本日はなかなか切りのいいところまでいかなかったので絵が多いです。

子供の迎えや三男のこともあったので医者には数ヶ月後違う用事で受診するまでみせませんでした。

できればちゃんと医師に相談すべきです。

とりあえず自分でなんとかしなきゃ…という状況でしたのでとりあえず自分でなんとかしようと思いました。

問題の部分に触れてました。

うん、痛くない。ぜんぜん痛くない。

いくぞーいくぞおおお！

出たものを中に押し込めました。

痛くなかったです。しばらく元の位置に戻るように指で押さえました。

とりあえず出っ張りは元の位置に戻りました。そしてしばらく観察してみると出っ張ってくるのは夜だけで朝は引っ込んでいることがほとんどでした。

とはいえ何もしないまま、夜は出っ張らせておくわけにもいきません。私の場合は膣壁でしたが子宮脱や膀胱脱、直腸脱も今後考えられます。

産後、肥満、加齢が要因となってくるそうです。

私の場合はおそらく産後というのが大きい原因かと思われます。

ネットで調べてみたところ初期症状は生活の見直しや体操で良くなると載っていました。

その体操ですが

お尻の穴から膣辺りに力をいれ、力を抜くを繰り返すのです。

なんか、なんかでみたトレーニングに似てる…

あとがき

そう、膣トレーニング！

産後の緩みだとかなんか色々解消してくれるすごいトレーニング！

あー、あれか〜〜なんて妙に納得。

じゃあやってみるか、トレーニング…というわけで次回は実際に色々試したことを載せていこうと思います。

色々試してみました…色々！

それではまた本日色々更新するかと思いますが、今回もまた読んでくださりありがとうございました！